Zapomnij o gromadzeniu się, pigułkach cudownych i zabiegach w salonie.
1. Nie myj głowy każdego dnia.
Szampon zmywa nie tylko brud i produkty do stylizacji, ale także tłuszcz, który nawilża i chroni skórę oraz włosy. Dlatego też z powodu częstego mycia mop traci swój naturalny połysk, staje się słabszy i bardziej podatny na agresywne czynniki zewnętrzne.
Specjaliści zalecają stopniowe zwiększanie odstępów czasowych między zabiegami. Najlepiej myć głowę 2-3 razy w tygodniu, ale w żadnym wypadku nie codziennie.
2. Używać szamponów bezsiarczanowych
SLS (laurylosulfan sodu) i SLES (laurylosulfan sodu) nie mogą być częścią tego produktu. Zamiast siarczanów, które tworzą pianę, szampon bezsiarczanowy zawiera naturalne składniki. Dlatego też czyści delikatniej niż zwykle i nie myje tak bardzo tkanki tłuszczowej skóry.
To prawda, że takie szampony mają wadę. Nie pienią się dobrze. Ale po kilku użyciach, przyzwyczaisz się do tego.
Jakikolwiek szampon wybierzesz, pamiętaj, aby nakładać go tylko na korzenie. Na pozostałą część długości będzie wystarczająca ilość produktu, który spływa z wodą.
3. Odmówić gorącej wody
Obniż temperaturę przynajmniej podczas płukania. Chłodna woda zamyka łuski, dzięki czemu włosy są mniej puszące się i wyglądają zdrowo i lśniąco.
I nie zapomnij użyć odżywki lub odżywki. Te produkty również uszczelniają łuski. A balsam nie tylko wygładza włosy, ale także wypełnia je przydatnymi składnikami: olejkami, proteinami i minerałami.
4. Odżywiaj i nawilżaj włosy maseczkami
Zdjęcie: plprod / ShutterstockMaski do włosów należy stosować regularnie, około kilka razy w tygodniu. Ale jeśli końce są przesuszone i rozdwojone, możesz przeprowadzić intensywny kurs regeneracji i częściej używać maski.
Jak wybrać maskę do włosów w sklepie
Wybierz maskę z napisem „odżywianie”, „nawilżenie” lub „regeneracja” na opakowaniu. Nie polegaj na produktach, które obiecują „nieodparty połysk” i „niesamowity blask”.
Jeśli chodzi o skład, powinien zawierać jak najwięcej naturalnych składników, przede wszystkim olejków. Ponadto bardzo ważna jest kolejność umieszczania na etykiecie. Jeśli widzisz olej, ale jest on na samym końcu listy, oznacza to, że maska tego składnika jest znikoma.
Maskę nakładamy przede wszystkim na końce, a następnie rozprowadzamy na włosach, cofając się o ok. 10 cm od nasady.Nie należy wcierać maski w nasady: nie potrzebują tak silnego nawilżenia.
Maskę ze sklepu kosmetycznego zwykle należy przechowywać do 30 minut. Dlatego postępuj zgodnie z instrukcjami i nie spiesz się, aby go zmyć: pozwól dobroczynnym składnikom wsiąknąć we włosy.
Jak zrobić domowe maski do włosów
Możesz również samodzielnie wykonać maskę. Lepiej używać przepisów sprawdzonych przez mamy i babcie. Na przykład maska kefirowa nadaje się do gładkich włosów. Będziesz potrzebował 1 szklanki lekko rozgrzanego niskotłuszczowego kefiru. Należy wcierać w cebulki i rozprowadzać na całej długości włosów. Aby wzmocnić efekt, możesz założyć czapkę. Pozostaw kefir na głowie na 30-40 minut, a następnie spłucz letnią wodą. Jeśli chcesz, możesz spłukać włosy szamponem.
Kolejną sprawdzoną metodą jest maska miodowa. Połącz żółtko, 1 łyżkę miodu i kilka kropli soku z cytryny. Miksturę nałóż na umyte włosy i spłucz po godzinie.
5. Używaj olejków do włosów
Olejek do włosów od dawna jest uznanym must-have. Produkt nakładaj na wilgotne lub suche włosy po stylizacji. Wyraźnie odżywia końcówki, zamyka łuski, nadaje włosom gęstość i zdrowy wygląd.
Tylko przy wyborze oleju wieloskładnikowego należy zachować ostrożność. Przeczytaj uważnie skład i skup się na naturalnych składnikach. Faktem jest, że niektóre produkty nie zawierają naturalnych olejków. Tak, sprawią, że Twoje włosy będą lśniące, ale nie na długo. Nie uzyskasz żadnego głębokiego nawilżenia.
Jeśli chodzi o aplikację, najważniejsze jest, aby nie przesadzić. Wystarczy kilka kropel olejku. Lepiej jest zmielić produkt w dłoniach i dopiero wtedy rozprowadzić po włosach.
Dobrze odżywione i odtworzone włosy oraz jednoskładnikowe olejki farmaceutyczne: migdałowy, palony, z pestek winogron lub moreli i kokosowy. Korzyści z tego ostatniego zostały naukowo udowodnione. Badanie wykazało, że cząsteczki oleju kokosowego są tak małe, że mogą wnikać we włosy i poprawiać wygląd mieszków włosowych.
To prawda, że zwykłe masło z apteki będzie musiało być podstępem. Nakładać produkt na mokre włosy, głównie na końcówki, i pozostawić na kilka godzin. Aby wzmocnić efekt, można owinąć głowę ręcznikiem lub założyć specjalną czapkę. Ciepło przyspieszy olej. Następnie spłukać włosy szamponem i ułożyć.
6. Ostrożnie z aktywatorami wzrostu włosów
Fundusze te można sklasyfikować jako ciężką artylerię. Ale styliści nie radzą kupować wszystkich produktów, których producenci obiecują szybkie efekty. Eksperci są szczególnie sceptyczni wobec szamponów do włosów porostowych.
Szampony do włosów porostowych są najczęściej tylko posunięciem marketingowym. Przecież używamy tego produktu do czyszczenia włosów. Nie zostawiamy produktu na włosach, myjemy go od razu. Tak więc składniki aktywne, nawet jeśli tam są, po prostu nie mają czasu na pracę. Ponadto, szampony te są skierowane na cebulki włosów, reszta długości pozostaje bez uwagi.
Anastazja Woroszilowa, stylistka
Aktywatory mogą być również w formie peelingu, balsamu, sprayu lub maski. Zgodnie z opiniami stylistów i ich klientów, maski grzewcze do włosów naprawdę działają. Gorące mieszanki poprawiają krążenie krwi, odżywiają mieszki włosowe, a włosy rosną szybciej.
Sklepy mają teraz dość duży wybór takich masek, są one produkowane i marek profesjonalnych kosmetyków do włosów. Ale nawet produkty niezawodnych producentów muszą być najpierw przetestowane na małej powierzchni głowy i stosowane ściśle według instrukcji.
Z maskami grzewczymi, należy być bardzo ostrożnym. Niektórzy ludzie mają skórę na głowie tak cienką i wrażliwą, że nawet maska o nieszkodliwym składzie może im zaszkodzić. Może to ostatecznie doprowadzić do odwrotnego efektu: włosy zaczną wypadać. Ponadto należy pamiętać, że maski te są stosowane tylko do korzeni, tak aby nie wysuszyć długość.
Maski domowe mogą również pomóc w przyspieszeniu wzrostu włosów. Przede wszystkim - na bazie proszku musztardowego. Będziesz go potrzebował:
- 2 łyżki stołowe suchej musztardy w proszku;
- 2 łyżki stołowe gorącej wody;
- 1 żółtko;
- 2 łyżki stołowe oliwy z oliwek;
- 1 łyżeczka cukru.
Wymieszać wszystkie składniki aż do uzyskania jednorodnej konsystencji. Następnie nałożyć mieszankę na korzenie. Aby zabezpieczyć końcówki przed kontaktem z maską, należy nałożyć dowolny olej, np. oliwę z oliwek. Zaleca się przechowywanie preparatu od 15 minut do godziny: należy zwrócić uwagę na stan skóry głowy. Następnie spłukać maskę szamponem i nałożyć odżywkę.
7. Wyłączyć suszarkę do włosów i żelazko.
Brzmi radykalnie, ale działa tak samo dobrze jak drogie maski. Codzienne suszenie gorącym powietrzem wyczerpuje włosy. A prasowanie lub spłaszczanie, które nagrzewa się do około 200 stopni, zamienia końcówki w martwą słomę.
Postaraj się więc wysuszyć włosy naturalnie, budząc się godzinę wcześniej, myjąc włosy, ręcznikując je i odrabiając pracę domową.
Jeżeli nie możesz całkowicie zrezygnować z urządzeń do stylizacji, daj swoim włosom przerwę przynajmniej kilka razy w tygodniu.
8. Używaj produktów do ochrony termicznej, aby chronić swoje włosy
Jeżeli do stylizacji włosów potrzebna jest praca lub wymówka, możesz wyjątkowo użyć suszarki, płaskiej lub prostownicy. Zanim jednak to zrobisz, upewnij się, że zastosowałeś termiczny środek ochrony włosów. Nie czekaj na nawilżenie i uzdrowienie. Produkt po prostu stworzy na Twoich włosach film, który będzie je chronić.
Wystarczy uważnie przeczytać instrukcję: producenci zazwyczaj zapisują maksymalną temperaturę, w której produkt będzie pracował.
9. Nie owijaj włosów w ręcznik.
Nawet naturalne suszenie może zaszkodzić włosom. Dlatego tak ważne jest, aby znaleźć odpowiedni ręcznik: powinien być miękki, z krótkim stosem.
Nie powinnaś przecierać włosów i wyciskać ich. Tylko delikatnie ręcznikiem przez włosy.
Specjaliści nie zalecają owijania głowy w szczelny turban. Pamiętaj, że wilgotne włosy są szczególnie wrażliwe i mogą łatwo ulec uszkodzeniu.
10. Nie idź do łóżka z mokrą głową.
Nigdy nie myj głowy przed pójściem do łóżka, jeśli wiesz, że nie ma czasu ani wysiłku, aby ją wysuszyć. Spanie z mokrymi włosami to katastrofa.
Po pierwsze, twoje mokre końce bolą przez noc, gdy pocierasz o poduszkę. Po drugie, rano obudzisz się z włosami splątanymi, wystającymi w różnych kierunkach. I wtedy Twoja ręka na pewno sięgnie po suszarkę do włosów lub prasowanie.
11. Wymień poszewki na poduszki.
Włosy mogą się łamać i rozdwajać nawet z powodu twardej pościeli. Więc weźmy trochę jedwabnych poszewek na poduszki. Nie bolą cię tak bardzo włosy i zaoszczędzą ci kłopotów z czesaniem węzłów rano.
12. Delikatnie szczotkuj włosy.
Zdjęcie: nelen / ShutterstockMokre włosy lepiej nie przeszkadzają. Poczekaj, aż wyschnie. Albo używaj produktów ułatwiających szczotkowanie: Spraye dodatkowo nawilżą Twoje włosy i rozplączą je za Ciebie.
Zacznij szczotkowanie od korzeni, nie od końców, stopniowo przesuwając się w górę. W ten sposób, nie musisz szczotkować włosów.
Zaleca się również regularne szczotkowanie włosów przed pójściem spać. Po pierwsze, rano będzie mniej węzłów. Po drugie, to jak rozprowadzasz sebum na włosach, co oznacza, że je nawilżasz.
13. Regularnie chodzić do salonu fryzjerskiego.
Pragnienie zachowania każdego milimetra jest zrozumiałe i naturalne. Ale mimo to, naucz się chodzić regularnie do fryzjera. Bez względu na to, w jaki sposób zadbasz o swoje włosy, będą się one w końcu zużywać w ten czy inny sposób: zepsują się, rozpadną się, a Ty stracisz ich długość. I ogólnie rzecz biorąc, każda fryzura zepsuje martwe, nienadzorowane wskazówki. Mistrzowie zalecają obcinanie włosów co najmniej raz na trzy miesiące.
14. Zjedz więcej ryb, owoców i warzyw...
Korzystne będą ryby oleiste, takie jak łosoś, tuńczyk, makrela czy pstrąg. Produkty te są bogate w białko i kwasy tłuszczowe omega-3.
Zjedz więcej owoców i warzyw, które zawierają żelazo. Jak jabłka, kapusta, dynia. I, oczywiście, pić więcej wody, aby odwodnienie nie doprowadziło do wysuszenia i połamania włosów.
Jeśli chodzi o witaminy z apteki, lepiej skonsultować się z lekarzem przed ich zastosowaniem.
